truskawka1981- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя truskawka1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1291 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 63,38г | Углев: 91,37г. Завтрак: Perła Hummus Ciecierzyca Zioła, Chleb Wieloziarnisty, Chleb Wieloziarnisty, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Обед: Proste Historie Zupa Cebulowa z Grzankami. Ужин: Dega Paprykarz z Łososia, McDonald's Sos Czosnkowy, Chleb Wieloziarnisty, Szaszłyk Drobiowy. Перекус/Другое: Ferrero Raffaello (10g). подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

truskawka1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

truskawka1981- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

truskawka1981-Изменение Веса