Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 63,81г | Белк: 128,72г | Углев: 114,54г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Макароны Отварные, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
