Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
07 май 21
Арина Олеговна- Журнал, 07 май 21
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2021:
1612 ккал
Жир: 49,15г | Белк: 87,63г | Углев: 209,42г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс.
Обед:
Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Азбука Вкуса Паровые Биточки из Лосося и Хека с Лимоном, Картофельное Пюре.
Ужин:
Stockmann Творожная Запеканка , Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками.
Перекус/Другое:
Клубника, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 57 минуты, Кардио - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю