bbawwa- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя bbawwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

2366 ккал

Жир: 68,23г | Белк: 231,95г | Углев: 226,03г. Завтрак: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 일동후디스 카카오닙스, 코스트코 무지방 그릭요거트, 미트리 하루견과, 찐고구마, 굳닭 수비드 오리지날, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염. Обед: 하림 훈제 닭가슴살, 쭌스밀프랩 부채살 슬라이스 도시락. Ужин: 삼겹살, 마이굿밀 스트로베리 프로틴 케이크, 맛있닭 한끼머핀 불고기. Перекус/Другое: SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, 인클라인 런닝머신 - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbawwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbawwa- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

bbawwa-Изменение Веса