bbawwa- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя bbawwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

3130 ккал

Жир: 93,54г | Белк: 199,43г | Углев: 340,20г. Завтрак: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 커클랜드 야채믹스, 굳닭 수비드 오리지날, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 마이굿밀 리얼 초콜릿 프로틴 케이크, 마이굿밀 블루베리 크림치즈 프로틴 케이크, 코스트코 무지방 그릭요거트, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 일동후디스 카카오닙스, 미트리 하루견과, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Обед: 오뚜기 토마토 스파게티, 고르곤졸라 피자. Ужин: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩, 서브웨이 로스트치킨, 청년떡집 딸기크림떡. Перекус/Другое: 꿀, 그릭요거트, 라라스윗 커피맛 아이스크림, 스키니피그 초콜릿, 맛있닭 한끼만두 오리지널, 아임닭 닭가슴살 꾸이칩, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbawwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbawwa- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

bbawwa-Изменение Веса