Atos Bodybuilder- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя Atos Bodybuilder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1779 ккал

Жир: 87,90г | Белк: 71,75г | Углев: 178,24г. Завтрак: Boua Presunto, Imperador Azeitona Verde com Caroço em Conserva, Omelete, Almôndegas de Carne de Vaca, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Creme Mel Sorvete Napolitano, Twist Changai Sorvetes Sorvete de Mousse de Maracujá, Batatas Fritas sem Gordura. Обед: Fricó Mortadela, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café. Ужин: Ariane Molho Barbecue, Ekma Mostarda, Ekma Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Pizzaria Cipriano Pizza do Serginho. Перекус/Другое: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Café. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos Bodybuilder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos Bodybuilder- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

Atos Bodybuilder-Изменение Веса