jm1111- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

1603 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 77,64г | Углев: 218,80г. Завтрак: wise potato chips, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Quick 1-Minute Oats. Обед: Quacker Quaker Rice Snacks Crispy Mini's Cheddar Cheese, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Ужин: Progresso Dark Red Kidney Beans, General Tso (General Gau) Chicken, Tabatchnick Barley & Mushroom Soup. Перекус/Другое: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Cheese Pizza with Vegetables. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 31 минуты, x - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса