study0323- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1096 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 69,69г | Углев: 109,08г. Завтрак: 烚蛋, 咖啡, 車厘茄, 牛油果. Обед: 白鲔魚（罐頭裝，水泡）, 咖啡, 車厘茄, 牛油果, 綠日堂蒟蒻麵, 番薯/地瓜. Ужин: 豬大腸, 米粉（煮熟）, 生菜, 豬血. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса