josephc0917- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.2
體脂31.6
基代1658
內臟15
肌肉58.5
骨質3.1
肥了😅😅😅 今天少吃💪

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1754 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 60,29г | Углев: 247,14г. Завтрак: 早安美芝城里肌豬排吐司, 巧克力牛奶（２％脂肪）. Обед: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 全家韓式烤肉拌飯, 雞蛋, 香蕉. Ужин: 水餃, 燙青菜. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

我也是又多了！😱😱😱

06 май 21 написано членом: chenxxxcccc

奇怪💩💩排了很多的隔天體重不見得會減輕💩💩少了隔天就馬上......😰😰😰

06 май 21 написано членом: chenxxxcccc

約你💩💩排掉就沒了啦！

06 май 21 написано членом: chenxxxcccc

約哥吃飯要固定，不要看到體重就變化，那不準啦。每天吃一樣多，一段時間的體重變化後，再來調整飲食才有意義。每天變化你知道到底是什麼造成的喔？那都是猜測

07 май 21 написано членом: 尼歐NEO

約兄..要計劃飲食..計劃運動...還有不要見不該吃的食物。哈哈

07 май 21 написано членом: karl-wu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса