heyc4rol- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя heyc4rol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

460 ккал

Жир: 12,54г | Белк: 19,48г | Углев: 67,44г. Обед: Quero Feijão Carioca , Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco (50g). подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heyc4rol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heyc4rol- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

heyc4rol-Изменение Веса