PENSK8R- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

1795 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 86,13г | Углев: 243,83г. Завтрак: 1 % Lowfat Milk, Rich Milk Chocolate. Обед: Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Ужин: Butter with Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Red Potatos, Grilled Tilapia. Перекус/Другое: 1 % Lowfat Milk, rich milk chocolate, Bananas, White Spearmint Sugarless Gum. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса