Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazdravnih191
Журнал
23 апр 21
zazdravnih191- Журнал, 23 апр 21
Параметры Пользователя zazdravnih191
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
53,9
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2021:
1117 ккал
Жир: 21,88г | Белк: 71,20г | Углев: 186,91г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Лаваш.
Обед:
BeFit Суп Грибной с Картофелем .
Ужин:
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат.
Перекус/Другое:
Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, бег - 23 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazdravnih191-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю