adit novakh- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

3038 ккал

Жир: 104,96г | Белк: 82,67г | Углев: 432,51г. Завтрак: Monde Butter Cookies, Kue. Обед: Energen Energen Rasa Vanila, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Energen Rasa Kacang Hijau. Перекус/Другое: NUDE Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Фитнес - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса