ChrisMare- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя ChrisMare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

5136 ккал

Жир: 301,75г | Белк: 366,94г | Углев: 219,81г. Завтрак: NPL Whey Protein, NPL Whey Protein, Egg (Whole) , Bacon, Corned Beef (Cured, Canned) , Checkers Vetkoek, Coffee with Milk, Jungle Oatso Easy-Caramel. Обед: NPL Whey Protein, Coffee with Milk, SPAR Seasonal Fruit Salad. Ужин: NPL Whey Protein, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Biogen Creatine Ultra Load, McCain Mixed Vegetables, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Minced Beef, Coffee with Milk. подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisMare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisMare- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

ChrisMare-Изменение Веса