lucieneazul- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя lucieneazul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

941 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 35,94г | Углев: 99,79г. Завтрак: Queijo Branco, Mamão Formosa, Sadia Patê de Presunto, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Integral. Обед: Azeite de Oliva, Aviação Manteiga com Sal, Schweppes Citrus, Alho, Cenouras, Tomates, Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Ужин: Caldo Verde. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucieneazul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucieneazul- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

lucieneazul-Изменение Веса