FreDemarch- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1043 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 58,42г | Углев: 85,56г. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catupiry Cream Cheese , Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Donuts de Chocolate com Açucar. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса