talitabriamonte- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя talitabriamonte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1115 ккал

Жир: 25,04г | Белк: 96,08г | Углев: 129,97г. Завтрак: Clara de Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Pão de Trigo 100% Integral, Bolo de Limão. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

talitabriamonte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

talitabriamonte- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

talitabriamonte-Изменение Веса