Thax- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não comi nada diferente ontem. Mas acho que o inchaço aumentou por causa de terça-feira, que comi bifun e tomei vinho...

71,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1380 ккал

Жир: 88,50г | Белк: 58,30г | Углев: 116,85г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cebolas, Limão, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Tomates, Abobrinha Refogada, Tilápia, Jiló Cozido, Repolho. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Shimeji na Manteiga, Tomates, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Morangos, Nozes de Nogueira, Caqui. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса