Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 49,32г | Белк: 97,63г | Углев: 216,32г.
Завтрак: Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk True Almond Unsweetened. Обед: Cauliflower Rice, Onions , Potato, No Name Salted Butter, Knorr Cream of Broccoli Soup, Gray Ridge Large Eggs, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Bisto Bisto Instant Gravy Poultry, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Onions, Mushrooms, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Cinnamon, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear 2.0, Lindt 90% Dark Chocolate, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
