Gustavo Souza- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

105,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1772 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 116,54г | Углев: 186,16г. Завтрак: Nutrify Veganpro, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Ovo Mexido, Café. Обед: Abobrinha Recheada, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Substancia Strogonoff de Frango, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Nutrify Cleanpro Bar, Vinho Cabernet Sauvignon, Banana Prata. подробнее ...

514 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса