ruslan viana- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

3047 ккал

Жир: 144,95г | Белк: 151,07г | Углев: 284,90г. Завтрак: Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Trident Chiclete, Almôndegas com Molho (Mistura), Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Minas, Pasta de Amendoim, Halls Bala Halls, Ovo Frito. Перекус/Другое: McDonald's McShake Ovomaltine, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt, Black Skull Whey 3HD, Mertz Bolo de Nozes. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса