czeslaw100- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя czeslaw100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

110,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

2956 ккал

Жир: 193,35г | Белк: 114,42г | Углев: 180,47г. Завтрак: Balcerzak Plastry Wegetariańskie z Papryką, Alesto Orzechy Włoskie, Jajecznica, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Margaryna Wyborna, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Обед: Groszek Konserwowy, Gotowane Buraki (z Surowych), Bonduelle Kukurydza, Oliwa z Oliwek, Orzechy Włoskie, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Galbani Mozzarella. Ужин: Alesto Orzechy Włoskie, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Balcerzak Plastry Wegetariańskie z Papryką, Biedronka Margaryna Wyborna, Bułka z Ziarnami, Zupa Ziemniaczana. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

czeslaw100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

czeslaw100- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

czeslaw100-Изменение Веса