Sir Jeffers- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя Sir Jeffers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

107,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1109 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 88,29г | Углев: 58,82г. Завтрак: Almond Milk, Coffee, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cherry Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Обед: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Green String Beans, Fried Batter Dipped Mushrooms, PnP Butternut, Bobotie. Ужин: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Перекус/Другое: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Grapes, Almond Milk, Coffee. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir Jeffers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir Jeffers- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

Sir Jeffers-Изменение Веса