alwayslooking- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

125,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

1946 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 204,55г | Углев: 156,75г. Завтрак: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленое Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина Отварная. Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Киви, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса