Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strebit
Журнал
06 май 21
strebit- Журнал, 06 май 21
Параметры Пользователя strebit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2021:
1857 ккал
Жир: 59,52г | Белк: 81,47г | Углев: 245,71г.
Завтрак:
Сыр Гауда, Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Паштет (Консервы).
Обед:
Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Салат Овощной.
Ужин:
Рис Отварной, Polar Котлеты Рыбные .
Перекус/Другое:
Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко, Салат Овощной, Кускус (Вареный).
подробнее ...
4167 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strebit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю