monstrinha46- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя monstrinha46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1233 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 93,31г | Углев: 81,20г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Ужин: Prezunic Queijo Muçarela , Ovo, Café com Leite de Gordura Reduzida. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçã, Ovo Cozido. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: musculação - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monstrinha46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monstrinha46- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

monstrinha46-Изменение Веса