Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
15 янв 14
Kingstephen- Журнал, 15 янв 14
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014
120,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2014:
884 ккал
Жир: 45,35г | Белк: 69,91г | Углев: 45,30г.
Ужин:
Multigrain Bread, Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Woolworths Coleslaw, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Hard-Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Green Tea.
подробнее ...
3966 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 8 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю