kyy8128- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1415 ккал

Жир: 69,05г | Белк: 84,90г | Углев: 121,02г. Завтрак: 컬리 통밀식빵, 큐원 알룰로스, 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 파프리카, 짭짤이, 상추, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸. Обед: 매크로키친 수비드 비프 아보카도 샐러드. Ужин: 퀴노아, 렌즈콩, 삶은 병아리콩, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 소불고기, 아보카도, 군고구마, 파인애플, 쿠캣 구운단호박, 양상추, 치커리. Перекус/Другое: 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса