Moskou- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

108 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

1844 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 72,63г | Углев: 249,12г. Завтрак: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Allinson Volkoren. Обед: Melk (Halfvol), AH Komijnenkaas, AH Filet Americain Naturel, Zachte Tarwebroodjes, Zachte Broodjes. Ужин: Activia Standyoghurt, AH Pangasiusfilet met Groenten in Zoetzure Saus. Перекус/Другое: Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, AH Zuivelspread Bieslook Light, Haust Party Extra Original. подробнее ...

3765 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса