Arda Emirhan Hasanoglu- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Arda Emirhan Hasanoglu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

4220 ккал

Жир: 199,34г | Белк: 168,93г | Углев: 443,57г. Завтрак: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Ayran, Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Pırasa Yemeği, Pirinç Pilavı, Patates Oturtma. Перекус/Другое: Cafelux Dibek Kahvesi, Yeşil Erik, Çilek, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arda Emirhan Hasanoglu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arda Emirhan Hasanoglu- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

Arda Emirhan Hasanoglu-Изменение Веса