mihailsk- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя mihailsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

2840 ккал

Жир: 139,99г | Белк: 159,72г | Углев: 315,13г. Завтрак: С Пылу с Жару Оладьи, Пятерочка Сахар, Компот без Сахара. Обед: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лаваш Тонкий, Мандарины, Банан, Томмолоко Творог 5%. Ужин: Vici Натуро Крабовое Мясо, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Пятерочка Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Лента Шашлык из Свиной Шеи, Яблоко, Киви. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфета Каракум, Bounty Bounty . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihailsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihailsk- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

mihailsk-Изменение Веса