Sara7200- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1652 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 74,78г | Углев: 280,63г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Great Value Sun-Dried Raisins, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips. Ужин: Ranch Flavor Tortilla Chips, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Air Popped Popcorn, General Mills Jolly Rancher Cereal. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса