Super_Stas_789- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя Super_Stas_789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

4145 ккал

Жир: 146,76г | Белк: 255,40г | Углев: 449,04г. Завтрак: Клеверный Мед, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, MCT Oil, Iso Whey Zero, Овсянка, Банан, Грецкие Орехи. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Замороженная Вишня, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Зеленые Оливки, Сыр, Яичный Белок, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Super_Stas_789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Super_Stas_789- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

Super_Stas_789-Изменение Веса