simone123727- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя simone123727 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

667 ккал

Жир: 25,64г | Белк: 45,93г | Углев: 60,44г. Завтрак: Chá (Infusão, Descafeinado). Обед: Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Ужин: Mais Vita Biscoito Integral, Sobrecoxa de Frango, Pepino (Descascado), Tio Jorge Feijão , Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: SP Bolacha Água e Sal. подробнее ...

840 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

simone123727-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю