Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1259 ккал
|
Жир: 68,25г | Белк: 59,73г | Углев: 108,86г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ремит Колбаса Докторская, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Верес Рагу Овощное с Грибами , Токио Сити Мисо Суп. Ужин: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сарафаново Молоко Отборное , Curtis Чай Зеленый, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мистер Хе Морковча, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Перекус/Другое: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Тоже хочу 70. Не лет, конечно)
05 май 21 написано членом: Vita8888
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
