danielimarques- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя danielimarques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

2447 ккал

Жир: 96,54г | Белк: 144,30г | Углев: 247,63г. Завтрак: Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Sadia Mussarela, Mangas, Caisp Tomate Perinha Doce . Обед: Orquídea Macarrão Espaguete Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Ужин: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Chef Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Massa de pizza caseira. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielimarques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielimarques- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

danielimarques-Изменение Веса