Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014
|
119,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 34,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2421 ккал
|
Жир: 106,23г | Белк: 90,12г | Углев: 294,28г.
Завтрак: Kiwi Fruit, Whole Milk, Tea with Milk, Poached Egg, Philadelphia Original Cream Cheese, Multigrain Bread. Обед: Cherry Tomatoes, Carrots, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Vegetable Oil, Chicken Meatballs, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Plums, Apples. Ужин: Price Chopper Cheese Singles, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Price Chopper Cheese Singles, Vinaigrette Dressing, Ranch Salad Dressing, Salad Cosmo Mung Bean Sprouts, Lettuce Salad with Tomato, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Ground Pork. Перекус/Другое: Sprite Diet Sprite, Apples. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
