Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 83,97г | Белк: 80,06г | Углев: 148,81г.
Завтрак: Кофе, Dove Конфеты, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Хлебный Дом Батон Нарезной, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе, Семушка Миндаль в Сахаре, Чай, Кубань-Вино Кагор 32, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Щи с Курицей. Ужин: Семушка Миндаль в Сахаре, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе, Жареная Камбала (в Панировке), Ряба Майонез Провансаль, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Чай, Магнит Грецкие Орехи , Organic Food Кокосовые Кубики, Чай, Магнит Апельсин, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Золотой Изюм (без Косточек). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
