tonymalan- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя tonymalan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1845 ккал

Жир: 18,13г | Белк: 45,08г | Углев: 304,77г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Granola, Banana. Обед: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras, Alface. Ужин: Schin Cerveja, Pinhão Cozido, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonymalan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonymalan- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

tonymalan-Изменение Веса