JoseMGS- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1882 ккал

Жир: 84,83г | Белк: 87,59г | Углев: 197,03г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Pan Blanco, Bimbo Bimbo Familiar, Hacendado Salmorejo, DIA Couscous, Sandra Magro de Cerdo. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Cinta de Lomo de Cerdo, Hacendado Ensalada Queso de Cabra. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Plátano. подробнее ...

4070 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа и 2 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса