SashaDadekina- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1581 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 162,35г | Углев: 73,24г. Завтрак: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bravolli Смесь 4 Риса Отварная . Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Пармезан (Твердый). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю