Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ayferossss
Журнал
05 май 21
Ayferossss- Журнал, 05 май 21
Параметры Пользователя Ayferossss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Elmacık kemiklerimden gitmesin de nereden gidiyorsa gitsin felsefesini ahir ömrüme misyon edindim. Kalan sağlar bizimdir 👍🏻💘
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2021:
697 ккал
Жир: 35,87г | Белк: 26,46г | Углев: 68,63г.
Ужин:
Cacık, Mevsim Salata, Tirit.
подробнее ...
1633 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sahurda uykusuzluktan dolayı yeteri kadar beslenememek, iftarda ise ezan sesinden hemen sonra sigaraya koşmak adamı bu hale sokar 🙂
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
Tebrik ederim acaba kilomuzu nerden yazabiliriz
05 май 21 написано членом:
transyağ
Transyağ, teşekkür ederim 🙂 sanırım yeni kullanıcısın. Uygulamayı kullanmaya başlarken mevcut kilonu girmiş oluyorsun zaten. Akışta kilonun yazdığı yerden güncelleme yapabilirsin.
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
almak istediğim kiloyu kendi kilom gibi yazdım herhalde değiştirecektim teşekkür ederim ayferossss
05 май 21 написано членом:
transyağ
Duvarın da gizli eğer açmak istersen bilgin olsun :) Rica ederim.
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
Merom özledim seniiiiii ❤️❤️❤️❤️
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
danke Schön aşkım 🥰💘💘
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
Ayfer hanımcım tebrik ederrim efenim hoşgelmişseniz 🤗👌
05 май 21 написано членом:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Merihhh usta teşekkürler ama istemeden oldu 😅 hoş buldum sağ olunuz ☺️
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
Keşke bendede istemeden olsa nasıl oluyor Ayfer istemeden🙄👀
05 май 21 написано членом:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Merih şöyle anlatayım 🙂 İftar vakti orucumu açar açmaz direkt sigaraya koşuyorum aklım hep sigarada. E aç karna sigara içilince de iştah cok güzel kapanıyor istesen de bir şey yiyemiyorsun. Sahurlara gelirsek, tam kapanmadan önce işe gitmek için sabah 7de uyanıyordum e baya uykusuz kakıyordum. Sahurda uykusuz olunca da iki lokma yiyip tekrar uyumak istiyordum hemen. Özetle ben bu iki sebepten ötürü kilo verdim 🙂 Kilo vermek için özel bir sey yapmadım
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
Hımmm anladım o zaman bu giden kilo hem sudan hem yağdan gitmiş aman yapma kendine bunu Ayfer inşallah ramazan bitince düzeltirsin beslenme düzenini 😇🙏
05 май 21 написано членом:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Merih teşekkürler. Ramazan ayı bittikten sonra eskisinden daha cok kilo alırım alışığım böyle şeylere 😅
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
🤣🤣 Onu biliyorum ya Ayfer o yüzden içim rahat gelsin tatlıcıklar 🤣😁
05 май 21 написано членом:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Ay en sevdiğim bölüm hemen gelsin 😅
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
Merhaba Nazlısııı memnun oldum 🤪
05 май 21 написано членом:
Ayferossss
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ayferossss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
