Hikmahns99- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

924 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 46,02г | Углев: 74,77г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Fried Egg, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Ужин: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Bakwan, Biokul Greek Yogurt Plain, Strawberries , Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Alfamart Nasi Merah, Bamboe Kare. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса