Olguititi- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Olguititi | < Предыдущая Запись |Следующий >

No queria ni pesarme😞Con el periodo y con unos dias dormiendo mal.. me siento superhinchada 😭

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1771 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 136,67г | Углев: 164,60г. Завтрак: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Обед: Calabaza Asada, Espárragos, SOS Arroz Integral Tradicional, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque , Alpro Yogur de Soja Manzana/Kiwi, Hacendado Almendras Crudas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Rúcula, Hígado de Ternera. Перекус/Другое: Hacendado Fresa o Freson, DIA Nueces Peladas, Manzana Golden. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Es normal no te desanimes, pésate en un par de días y verás que te notas más deshinchada

05 май 21 написано членом: ymb1995

Mi mente lo entiende q eso es temporal... Pero parezco una niña caprichoss q no lo quiero aceptar jajjajajaja

05 май 21 написано членом: Olguititi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olguititi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olguititi- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

Olguititi-Изменение Веса