Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olguititi
Журнал
05 май 21
Olguititi- Журнал, 05 май 21
Параметры Пользователя Olguititi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No queria ni pesarme😞Con el periodo y con unos dias dormiendo mal.. me siento superhinchada 😭
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2021:
1771 ккал
Жир: 62,49г | Белк: 136,67г | Углев: 164,60г.
Завтрак:
Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco.
Обед:
Calabaza Asada, Espárragos, SOS Arroz Integral Tradicional, Hacendado Solomillo de Pavo.
Ужин:
Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque , Alpro Yogur de Soja Manzana/Kiwi, Hacendado Almendras Crudas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Rúcula, Hígado de Ternera.
Перекус/Другое:
Hacendado Fresa o Freson, DIA Nueces Peladas, Manzana Golden.
подробнее ...
2206 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Es normal no te desanimes, pésate en un par de días y verás que te notas más deshinchada
05 май 21 написано членом:
ymb1995
Mi mente lo entiende q eso es temporal... Pero parezco una niña caprichoss q no lo quiero aceptar jajjajajaja
05 май 21 написано членом:
Olguititi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olguititi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю