devitairma21- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя devitairma21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1195 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 48,24г | Углев: 166,49г. Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan, Bawang Putih, Pakcoy, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Nasi Putih, Chia Seed, Cincau Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nanas, Pondan Sirup Maple, Es Buah, Blewah Melon. Перекус/Другое: Pisang, Pepaya, Jambu Biji. подробнее ...

232 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devitairma21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devitairma21- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

devitairma21-Изменение Веса