JovialJ- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

683 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 45,24г | Углев: 69,12г. Обед: Beef (Lean Only Eaten), Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Cabbage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Tomatoes, Cottage Cheese. Перекус/Другое: Calavo Avocado. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса