meonadiet- Журнал, 19 апр 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight is up. Probably due to how bad I was during the Easter weekend and a BBQ yesterday. At these events where there is a yummy spread of lots of favorites I need to work at limiting my intake i.e. smaller portions, not seconds, etc, etc...

66,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2009:

1783 ккал

Жир: 98,36г | Белк: 96,32г | Углев: 135,52г. Завтрак: Eggs, Cheddar Costco 1.25" sq, Tailgate Bratwurst Turkey Sausage, Whole Wheat Smart Bread. Ужин: Strawberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Pecans, Cheddar Costco 1.25" sq, Cheese Whiz, Almond, Cheerios. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 19 апр 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса