Mcvalla- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1994 ккал

Жир: 91,46г | Белк: 116,62г | Углев: 166,52г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Prime Kraft Micellar Casein, Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. Обед: Красный Луч Молоко 3,2, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя. Ужин: Красный Луч Молоко 3,2, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю