Б.Светик- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Б.Светик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1276 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 92,74г | Углев: 149,41г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяноблин. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чай, Мёд, Савушкин Творог 1%. Перекус/Другое: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Круговая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Б.Светик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Б.Светик- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

Б.Светик-Изменение Веса