Галина Юдина- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Галина Юдина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

947 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 41,78г | Углев: 74,28г. Завтрак: Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Обед: Соевый Соус, Сельдь, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Галина Юдина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Галина Юдина- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

Галина Юдина-Изменение Веса